臺灣全民學習平台 MVP夢工場 – 排球技術訓練(2021春季班) 講師:張恩崇、蔡書涵 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
內容說明:
【MVP夢工場 – 排球技術訓練(2021春季班)】(1學分)本課程已通過「教育部非正規教育數位課程認證」凡修讀本學分班，並通過完課標準的學員，即授予教育部認可的學分證明書。
特色1：授課教師魅力本課程授課教師—蔡書涵老師指導課程。
特色2：團體運動．多元學習 本課程以排球技術層面為主題，不單排球技術之外相關的項目包含熱身、排球體能訓練、運動傷害、排球規則及排球常識等，期望將授課教師自身經歷融合及創新的課程內容與多方位的觀點學習，有別於一般運動項目的課程。
特色3：情境模擬．漸進學習 透過情境模擬帶入基本動作示範教學，由個人基本動作應用操作，再延伸團隊多人合作搭配，其觀點域教學內容讓學習者能夠更扎實且有效率的建構排球相關知識與技術。
課程目標
藉由磨課師課程讓喜愛排球運動的學習者輕鬆學習排球運動的相關知識和技巧，能創造出更好的結構及戰術，期望本課程能讓本校、全臺灣以及所有華人對排球運動有興趣的學員可以輕鬆親身體驗實際彼此交流，培養排球實務和應用的素質。
針對廣大學習者，完成修讀本課程，學員將能：強化排球規則觀念、知識。
學習正確的排球基本動作。
增強排球運動的個人專項技術。
能技巧運用創新的實務性方法及技術。
發揮運動潛能，增加實戰的經驗。
常見的運動傷害之簡易急救處理知識與方式。
授課教師
教師姓名：蔡書涵教師簡介：現職：東吳大學體育室經歷：國立臺灣師範大學運動競技系約聘教師國家青年女子排球代表隊選手企業男女甲級排球聯賽選手企業男女甲級排球聯賽助理教練國立臺灣師範大學男、女排球隊助理教練
課程內容:
00_教材
001_平台操作手冊-學生版.pdf
01_排球基本概念介紹 03月 13日 - 03月 19日
001_1-1老師介紹&課程來由.mp4
002_1-2課程介紹&運動傷害.mp4
003_1-3排球發展.mp4
004_1-4球場介紹.mp4
005_1-5規則概述&球員角色.mp4
02_發球 03月 20日 - 03月 26日
006_2-1熱身重點肩上發球.mp4
007_2-2低手發球動作分析.mp4
008_2-3低手發球動作練習(1).mp4
009_2-4低手發球動作練習(2).mp4
010_2-5肩上發球動作分析.mp4
011_2-6肩上發球動作練習.mp4
012_2-7運動傷害肩上發球.mp4
013_2-8三公尺後發球練習.mp4
014_2-9體能訓練肩上發球.mp4
03_接發球 03月 27日 - 04月 2日
015_3-1熱身重點低手接球.mp4
016_3-2低手接球動作分析.mp4
017_3-3低手接球基本練習(1).mp4
018_3-4低手接球基本練習(2).mp4
019_3-5低手接球基本練習(3).mp4
020_3-6短到長的接發球練習.mp4
021_3-7不同角度接發球練習.mp4
022_3-8三人或六人接發球練習.mp4
023_3-9體能訓練接發球.mp4
04_舉球(高手) 04月 3日 - 04月 9日
024_4-1熱身重點高手動作.mp4
025_4-2高手基本動作分析.mp4
026_4-3高手基本動作練習(1).mp4
027_4-4高手基本動作練習(2).mp4
028_4-5高手基本動作練習(3).mp4
029_4-6舉球規則.mp4
030_4-7前與後排托球練習.mp4
031_4-8舉球與扣球搭配練習.mp4
032_4-9體能訓練高手動作.mp4
05_扣球(攻擊) 04月 10日 - 04月 16日
033_5-1_熱身重點扣球動作.mp4
034_5-2扣球基本動作分析.mp4
035_5-3扣球動作基本練習(1).mp4
036_5-4扣球動作基本練習(2).mp4
037_5-5網前扣球動作練習.mp4
038_5-6運動傷害扣球動作.mp4
039_5-7舉球與扣球-攻擊戰術(1).mp4
040_5-8舉球與扣球-攻擊戰術(2).mp4
041_5-9扣球規則.mp4
042_5-10體能訓練扣球動作.mp4
06_攔網 04月 17日 - 04月 23日
043_6-1熱身重點攔網動作.mp4
044_6-2攔網基本動作分析.mp4
045_6-3攔網基本動作練習(1).mp4
046_6-4攔網基本動作練習(2).mp4
047_6-5運動傷害攔網動作.mp4
048_6-6攔網基本動作練習(3).mp4
049_6-7攔網規則.mp4
050_6-8組合攔網防守練習.mp4
051_6-9體能訓練攔網動作.mp4
07_防守 04月 24日 - 04月 30日
052_7-1熱身重點防守動作.mp4
053_7-2防守基本動作分析.mp4
054_7-3防守動作基本練習.mp4
055_7-4反應防守動作練習.mp4
056_7-5快速移動防守練習(1).mp4
057_7-6快速移動防守練習(2).mp4
058_7-7運動傷害防守動作.mp4
059_7-8三人連續防守練習.mp4
060_7-9六人隊形防守練習.mp4
061_7-10體能訓練防守動作.mp4
08_實戰應用 隊形 05月 1日 - 05月 7日
062_8-1熱身重點隊形組合.mp4
063_8-2接發球隊形區域(輪轉).mp4
064_8-3搭配攻擊進攻練習.mp4
065_8-4運動傷害隊形組合.mp4
066_8-5隊形組合攔網練習.mp4
067_8-6防守形站位戰術(1).mp4
068_8-7防守形站位戰術(2).mp4
069_8-8體能訓練隊形組合.mp4
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