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商品編號:
DLA0911
商品名稱:
天下創新學院 擊退肥胖和三高:20堂課擺脫代謝症候群 講師:康健雜誌 語音教學 中文發音(DVD版)
語系版本:
語音教學中文發音
運行平台:
官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用
官方網站:
https://xyzcd.ai
更新日期:
2023-11-10
碟片數量:
1片
銷售價格:
100
瀏覽次數:
1723

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天下創新學院 擊退肥胖和三高:20堂課擺脫代謝症候群 講師:康健雜誌 語音教學 中文發音(DVD版)

天下創新學院 擊退肥胖和三高:20堂課擺脫代謝症候群 講師:康健雜誌 語音教學 中文發音(DVD版)

內容說明:
課程介紹
健檢單上滿是紅字、醫師警誡你可能有高血壓、高血脂、高血糖三高問題?難纏的小腹總是瘦不下來?瘦子就不會得嗎?

你有可能已經「代謝症候群上身」。

代謝症候群不是一個特定的病,卻是種「病前狀態」,會漸漸地損害身體健康。《康健》 先從你的身材及生活型態,幫助分析你是不是代謝症候群的高風險族群,並進一步從生活中教導如何從飲食改變、做簡單運動,帶你一步步找回健康。

適合誰學:

  1. 久坐、不愛運動的人。

  2. 嗜吃高油、高糖、高熱量的人。

  3. 腹圍凸出的人。


為什麼要學
根據《康健》統計〈健康企業公民(CHR)〉報名企業,「代謝症候群」是企業員工健康的頭號敵人。

代謝症候群是腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等危險因子的大集合,有這些問題的人,得到心臟病及腦中風的機率是一般健康民眾的2倍,得到高血壓的機率是3倍。除此之外,大腸直腸癌、肝癌、乳癌、子宮頸癌、攝護腺癌、卵巢癌等都和它脫不了關係。

肥胖容易導致代謝症候群?瘦子就不會有嗎?究竟代謝症候群的危險因子有哪些?關於代謝症候群,你應該要知道的20件事,現在開始改變,才不會引發更嚴重的疾病。
課程內容:
01_中廣身材、健檢滿江紅,小心代謝症候群找上你?.html
01_中廣身材、健檢滿江紅,小心代謝症候群找上你?.mp3
02_代謝症候群會引發腦中風、心肌梗塞?.html
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03_心理壓力大造成代謝症候群?.html
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